DURÉE
2 jours
PUBLIC
Toute personne du BTP
TARIFS INTRA
3 840 € HT
Objectifs
• S’estimer pour se développer et avoir confiance
• Prendre conscience de ses propres ressources
• Développer une attitude positive au quotidien
• Atteindre son but en prenant confiance en soi
Programme : Développer son estime de soi dans le BTP
Introduction
Présentation du programme et de l’intervenant
Présentation des participants
Retour sur l’e-questionnaire et recueil des besoins
Se connaître et se reconnaître
Autodiagnostique et débrief
Repérer ses comportements affirmés et non affirmés et leur contexte
Identifier ses freins, ses peurs, ce qui déstabilise la confiance en soi
Identifier son système de croyance et ce qu’il génère
Valoriser ses qualités et activer ses ressources pour faire face
Définir ses valeurs
Interagir avec l’autre de manière assertive
Identifier les 4 modalités relationnelles
Dépasser les issues négatives et répétitives telles que la fuite, l’agressivité ou la manipulation
S’entrainer à faire des demandes et réponses assertives dans un contexte BTP
Gérer les émotions pour développer l’estime de soi
Identifier les 4 émotions principales et leurs mécanismes
Exprimer ses émotions de manière acceptable dans le BTP
Gérer son stress
Faire face aux émotions fortes (agressivité, colère, peur…) et savoir exprimer son ressenti
Mises en situation dans différents contextes BTP
Point sur les ressentis parasites et comportements répétitifs qui entament la confiance en soi
Gérer les désaccords et savoir dire non
Gérer le refus, savoir dire non et assumer le oui
Gérer les situations délicates
Réagir à la critique ou au compliment
S’entrainer à émettre une critique ou un compliment
La confiance en soi au service de la performance
Reconnaître ses besoins et savoir faire des demandes claires
S’appuyer sur des relations contractuelles pour s’affirmer
Identifier et développer ses compétences clés dans le BTP
Découvrir les 4 « positions de vie »
Mises en situation : répondre à diverses demandes à partir de « positions de vie » différentes
S’adresser aux autres avec confiance
Définir et utiliser les différentes composantes de l’expression orale
Travailler son attitude, sa posture pour être convainquant
Intégrer les bases d’une argumentation réussie
S’entrainer à exposer clairement ses idées, arguments ou consignes dans le BTP
Se présenter de manière positive et impactante
Mise en situation dans différents contextes BTP
Clôture
Synthèse
Partage : tour de table
Établissement de contrat personnel d’amélioration en binômes avec invitation à rester en contact pour faire le point sur ses axes de progression
POINTS FORTS DE LA FORMATION
Les spécificités des projets du BTP : émotions, système de croyance, comportements répétitifs présents au sein des projets de construction
Une approche centrée sur soi et centrée sur soi et les autres pour un impact individuel et collectif positif
Des clés et outils immédiatement utilisables
PRÉREQUIS
Aucun
ÉVALUATION
• Pré-formative : questionnaire en ligne
• Formative : mises en situation, exercices,
échanges
• Post-formative : questionnaire
PÉDAGODIE
• Méthodes actives qui reposent sur la participation, les échanges et les travaux en binômes / sous-groupes
• Activités, supports et exemples concrets, issus du BTP afin d’impacter les stagiaires et faciliter la mise en œuvre des acquis